Oggi parliamo di quello che è stato definito negli ultimi anni un “super food”: l’avocado! Grazie alla presenza di grassi buoni e fitocomposti ad azione antiossidante, è uno dei cibi più buoni e salutari. Come è fatto l’avocado? Con la tipica forma a pera, di un albero sempreverde, l’Avocado si compone di tre parti: la…
Durante il percorso scolastico molti bambini e ragazzi incontrano difficoltà che rendono l’esperienza scolastica frustrante, con notevoli disagi sul piano emotivo fino a innescare meccanismi di fuga da tutto quello che ha a che fare con la scuola. I sentimenti più comuni sono legati alla paura di non riuscire come i propri compagni e di…
Purtroppo i numeri lasciano pochi dubbi: la cardiopatia è una patologia prevalentemente femminile. Anche se negli ultimi 30 anni c’è stata una riduzione complessiva della mortalità per le malattie cardiovascolari, la consapevolezza del mondo femminile è ancora poco adeguata. Un più recente sondaggio della Società Americana di Cardiologia ha evidenziato che il 62% delle donne…
In estate, la maggior parte di noi non vede l’ora di godersi il sole e il caldo, ma è importante ricordare che l’esposizione al sole può anche comportare rischi per la nostra pelle, in particolare per quanto riguarda i melanomi. I melanomi sono un tipo di cancro della pelle che può essere fatale se non…
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